为进一步规范新招录消防员的体能训练动作标准，提高自身伤病预防能力，提升新消防员放松拉伸意识，保障训练的科学性、合理性。1月10日，训练与战勤保障支队新训大队邀请国家乒乓球队体能教练曹爱斌以《训练后的放松与恢复》为主题为新消防员进行专题授课和现场动作指导。

开展本次授课，目的在于让全体队员深刻了解训练后放松与拉伸的重要意义，排除思想误区，在体能提升期，切实做好身体状态的调整和恢复。

授课过程中，曹爱斌教授系统讲解了训练后肌肉情况、神经反应、内脏变化等方面的基础理论，并对主动、被动恢复的原理、手段和效果进行了详细讲解。同时针对队伍现用的放松方式进行了逐动动作讲解规范，对队员存在的疑问进行了细致解答。

通过本次授课，极大的提升了新消防员的训练积极性，为新训大队科学开展体能训练工作提供了理论支持，为下一步训练工作的高质量开展奠定了基础。